方法一：冰敷法，也就是說可以選用冰手去敷臉的方法。你先接一盆冰水，把手放在里面半分鐘左右，然后用雙手包裹住臉，讓自己的冰手充分冰化自己的臉，使手的溫度漸漸溫暖后，你再進行冰手后冰臉。反復進行，期間用手指輕拍臉部，特別是眼部肌膚，這樣反復幾次后，你覺得舒服了，就可以停止了，不僅到鎮靜皮膚的作用，還可以收緊毛孔。
方法二：化妝水敷臉，可以使用美白的化妝水，因為曬傷后的皮膚容易出現暗沉色斑，那么就需要進行美白修復，你先把化妝水放在冰箱里，然后等到需要敷臉的時候，把它拿出來，進行平敷或者臉部倒置的進行修復，這樣美白成分才能順著毛孔的方向滲透皮膚達到最佳效果。
然后就是方法三：保濕噴霧不能忘，這個可是好東西，女孩子們可以經常用這個，因為保濕噴霧不僅鎮靜肌膚，還起到保濕作用，一舉兩得，而且含有洋甘菊和蘆薈成分的噴霧用在曬傷的肌膚上最好不過了。不過這個也是有弊端的，很容易蒸發掉，那么，我們可以采用紙膜的敷法，可以緊急的解決干燥紅腫皮膚，要是沒有紙膜，可以考慮不掉屑的紙巾。
方法四：面膜，使用不含油脂的“凝膠式面膜”是最佳的選擇，透氣好，散熱快，效果好。
最后方法五：潔凈肌膚，徹底的潔凈哦，也就是說，在曬傷后的皮膚的會出現皮膚干燥毛孔撐大的現象，那么化妝品要是在自己的臉上是很不好的現象，我們就需要卸妝，潔凈肌膚等一系列工序，潔凈的干凈，補水又好，那么一些皮膚小問題都是很容易解決的。