在進行戶外活動的過程中，若是對皮膚防曬的措施沒有做全面的情況下，或在太陽下暴曬的時間過長時，自然是會存在曬傷或曬黑的現象，而處于小面積曬傷或曬黑時，雖然皮膚并不會嚴重脫皮或出現紅腫的現象，但多少都是會對皮膚造成一定的創傷性，因此是需要通過有效的護理和急救，從而更好地讓皮膚得到全面的恢復。
小面積曬傷或曬黑的情況下，由于皮膚受到損害并不算太過于嚴重，所以是可以通過及時補水以及美白的情況下，從而更好地讓皮膚受曬傷的情況有效地恢復。在發現自已皮膚存在小面積曬傷或曬黑的情況下，是可以利用新鮮的蘆薈汁對已經曬傷或曬黑的皮膚進行涂抹，通過皮膚吸收了蘆薈汁之后而達到補水和美白的效果，從而更好地讓皮膚組織進行全面性的修復后而防止脫皮或紅腫的問題出現。
當然也可以通過及時用化妝棉沾上化妝水并冷凍之后，對于已經曬傷的皮膚進行及時性的降溫和補水，從而讓皮膚的曬傷情況得到有效的緩解，并且在讓皮膚更好地改善和恢復之后再進一步敷面膜以補充皮膚水分或進行美白。其實小面積曬傷或曬黑并不會對皮膚傷害過大，所以只要能夠對皮膚進行有效的降溫處理，并且通過補水和美白的情況下，就能夠讓皮膚進行修復，從而防止進一步受損。
通過上述可知，小面積曬傷或曬黑的情況下，只要及時對皮膚進行降溫處理，并且適當的補水和美白，就能夠取得改善曬傷或曬黑的情況。而多數都是通過涂抹新鮮的蘆薈汁、用化妝棉沾化妝水進行降溫處理或進行敷面膜的方式，從而達到讓皮膚更為全面的修復目的。