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春季孕婦如何防紫外線!

春季孕婦如何防紫外線

(1)有春季皮炎的孕產婦,可適當外用防曬劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

(2)選擇含油性的護膚品,如有條件可每周做一次面膜。

(3)謹防一次性大量強烈日光曝曬,如在春游時,要戴上寬邊遮陽帽或傘。

(4)洗臉用水不可過熱,不用堿性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。

(5)每天洗臉后可進行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸氣浴面,以增強血液循環,改善皮膚的環境,有利于皮膚的保溫。

(6)在日常飲食中,多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。