月子洗頭用生姜水。
產婦坐月子時,如果能夠堅持用生姜水洗頭,就很好了。
1、在用姜水洗頭時,先要準備好充足的姜水。
2、首先在鍋內倒上足夠量的冷水,加入適量的帶皮生姜。
3、將水燒到滾開的程度,再放涼到適合的溫度,就可以洗頭了。
大家要記住,不要為了能盡快地洗頭,就在熱姜水中兌上冷水,這樣對產婦是很不好的。一定要用不燙不冷的水,最好是開水放溫了,不要用生水喲,洗完頭以后不要著涼。也不要用吹風機。
月子新媽媽怎樣正確洗頭
1、新媽媽在洗頭發的時候要注意水溫的適宜性,水溫既不能過高,也不能過低。因為水溫過高刺激頭皮,會讓頭皮更加易生油,但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮,導致寒氣侵體。所以一般洗頭發時的水溫保持在37度左右是最適宜的,可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。
2、準備好水以后,就開始洗頭發了,洗頭的時候要在室溫恒定的屋里,洗頭發的時候用手輕輕按摩頭皮,可以舒緩經絡,讓身心放松。
3、頭發比較油的時候,更是要小心護理。產婦生完孩子以后通常頭發比較愛出油,這個時候記得要用溫和的洗發水或是護發素進行護理,要不然會引起頭發脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染發劑、燙發劑,因為會給寶寶帶來傷害。
4、洗完頭發以后,要用毛巾立即擦拭,然后用毛巾包裹住,最后用吹風機將頭發吹到幾乎變干,然后再用一塊干毛巾把頭發包裹住,避免受風著涼,或是頭皮大量熱量蒸發,不要用吹風機過度吹頭發,避免傷害頭皮和頭發。
5、洗完頭發以后,將頭發用梳子理順,這個時候不能立馬就睡覺,頭發表面是干的,但是過一會頭發里層的水還是會滲出來,立馬睡覺會讓頭皮受冷,引起頭疼和脖子痛。
6、整理頭發時候用的梳子,最好使用木質梳子,這樣就不會引起頭發靜電刺激頭皮。