蘆薈膠能消除妊娠紋嗎？

蘆薈膠能消除妊娠紋嗎？其實蘆薈膠的作用并不是很大，多數的媽媽都是用橄欖油來進行按摩緩解，其實妊娠紋是可以預防的。究竟蘆薈膠能消除妊娠紋嗎？ 

蘆薈膠能消除妊娠紋嗎？

蘆薈膠對緩解妊娠紋沒有太大的效果，還是待靠自行修復的，建議多吃些水果如水蜜桃。番茄之類的。蘆薈膠也是可以涂的，但是最好的還是用橄欖油，效果比較好一點。

雞蛋清熱解毒，可取適量蛋清均勻敷在妊娠紋處，可加入少許橄欖油，輕輕打圈按摩，十分鐘后洗去，有淡化收斂妊娠紋的效果。或者將蛋清敷在腹部，用純棉布裹好，持續12小時，也有助于淡化妊娠紋。或者可以取新鮮蘆薈，洗凈去皮后敷在妊娠紋處，每天兩次，有助于消除妊娠紋。

要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。當然，從醫學上，可以采用激光去除妊娠紋。

如何預防妊娠紋

1、均衡飲食。準媽媽在懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、太甜、太咸的食物。攝取均衡的營養，便可改善皮膚的膚質，并幫助皮膚顯得比較有彈性。

2、控制體重。避免脂肪的堆積可阻止妊娠紋的生成。一般而言，懷孕期間平均體重增加為10-14公斤，而且體重的增加應該是漸進式的。體重迅速增加會加速和加劇皮膚的擴張拉扯，讓皮膚更容易生成妊娠紋。

3、多運動增加皮膚活力。準媽媽懷孕期間要盡量多變換姿勢，不宜久臥、久站或久坐，尤其是還在上班的準媽媽要每隔1個小時站起來走動走動，這樣可以盡量避免妊娠紋的過早產生。

4、使用托腹帶。選擇一款可以承擔腹部重力負擔的托腹帶，可以減緩皮膚過度的延展拉扯。也對阻止妊娠紋的產生有好處哦！

5、按摩。適度的局部按摩能有效的預防妊娠紋。進行按摩可以增加皮膚彈性，如果再配合使用一些純天然的橄欖油或是除紋霜，保持肌膚滋潤，能改善皮膚擴張能力，有效預防妊娠紋的出現或淡化已經形成的細紋。準媽媽們從懷孕3個月開始到生完寶寶后的3個月內每天堅持按摩工作。

妊娠紋出現的時間

最容易出現妊娠紋的時間是在產前一個月。這可能是因為最后這一個月里胎兒的體重會增加1公斤左右，肚子會急速增大而產生妊娠紋。短時間內體重突然增加，在懷孕中期也會出現，但大多數是在接近預產期的時候。即使前一天還沒有看到，也許第二天就看到了，甚至有的可能到分娩當天的早晨才出現。所以不要因為“到現在還沒有出現”就放松警惕，一定要注意把預防工作堅持到最后。

五招預防妊娠紋

第一招：孕前注意皮膚護理

要預防妊娠紋，在懷孕前就應注意皮膚的護理和體育運動。讓皮膚保持良好的彈性，才能更好的承受孕期的變化。

第二招：少用化妝品

懷孕期間孕婦要預防妊娠紋，就應少用化妝品，要用也選用刺激少的化妝品或護膚品，避免濃妝艷抹。

第三招：冷、熱水交替沐浴

孕期沐浴時，堅持用冷、熱水交替沖洗相應部位，促進局部血液循環。沐浴后，在可能會產生妊娠紋的部位涂上滋潤霜。

第四招：避免日光直射

日光的直射會加重妊娠紋，因此要預防妊娠紋出現或加重，日常生活中孕婦最好避免日光直射。

第五招：避免體重增加過多

懷孕期間體重增加過多，也易導致妊娠紋的出現。孕婦孕期最好避免體重增加過多，一般不要超過10~15千克。