女性來月經時隨著體內激素水平的變化，會出現一系列不適的癥狀，下腹疼痛是最常見的，還有一些女性會有經期腹瀉、經期水腫、經期乳房脹痛的現象。此外，還有一些女性在來月經時會覺得膝蓋痛，這又是什么一回事？
水鹽代謝紊亂導致經期膝蓋痛
廣東省第二人民醫院婦科主任醫師張秋實教授在此前采訪中曾經介紹過經期膝蓋痛的病因，他表示，主要還是與女性體內雌激素水平變化有關，“月經前期，女性體內的激素水平發生明顯變化，這時如果雌激素和醛固酮分泌不協調，可造成水和鹽在機體組織內的潴留。而人體膝關節內有一個三角形的間隙，里面充滿著脂肪組織，即臏下脂肪墊，水鹽的潴留使得脂肪墊很容易腫脹，壓迫神經末梢，引起疼痛。”
雖然這與經期腹瀉、經期乳房疼痛一樣都是由激素紊亂引起，但張秋實教授強調，這可不是能掉以輕心的正常現象，必須及時治療，“如果不治療，隨年齡的增長，脂肪墊就會發生纖維化，容易與周圍的關節滑囊相互摩擦，形成滑囊積液或滑囊炎，膝關節的疼痛就會變成持久性，所以千萬不能掉以輕心。”
防治經期膝蓋痛可多穿高跟鞋
高跟鞋可謂讓女性又愛又恨，穿起來雖然好看，但穿久了的確會對腰椎、膝關節和腳部帶來一定的健康隱患。
可每件事都有其兩面性，張秋實教授指出，如果女性想要防治經期膝蓋痛，不妨多穿穿高跟鞋，當然，高度一定要適中，“要想防治經期膝蓋痛，一要注意經期衛生保健，生活有規律，心胸開朗，盡量避免精神緊張與情緒波動；二是日常飲食應清淡少鹽；三可經常穿合適的高跟鞋，高跟鞋可使人體重心前移，膝關節略屈，三角形的間隙較大，脂肪墊受壓減輕，從而疼痛減輕；四是要在醫生指導下進行藥物治療。”