眼周肌膚非常的脆弱,一不小心就會產生黑眼圈、眼袋等,這時眼睛就會變得無神了。如何有效擺脫熊貓眼。下面小編跟你分享有效擊退黑眼圈的小妙招。
花茶去黑眼圈
花茶也可有效去除黑眼圈,將人參花、玫瑰花和茉莉花放入杯中,加水沖泡,每天喝兩杯,可改善因體虛而引起的黑眼圈。
蘋果片敷眼
在家里面最方便的方法就是用蘋果片,敷在眼上15分鐘左右就可以用水洗干凈,果汁含量越高就越好。蘋果中含有豐富的維生素,對眼睛很有幫助。(用過的蘋果片就不能再吃用哦!)
冰牛奶去黑眼圈
將全脂牛奶和冰水按1:1的比例調和,然后放入棉花球浸泡,再敷在眼上,15分鐘后取下,再涂上眼霜,即可有效消除黑眼圈。
穴位按摩
血液循環不良會引起黑眼圈,進行穴位按摩可促進血液循環,日常在涂抹眼霜時,用無名指輕輕按壓眼尾處、下眼眶、眉正中以及鼻翼外側這幾個穴位,連續十次,再用中指與無名指沿著眼瞼從內向外輕輕提拉,持續10次,最后,再用手指輕彈眼周,長期堅持,可有效淡化黑眼圈,并能減輕眼部細紋。
保持健康作息時間
多數人的黑眼圈都是睡眠不足引起的,每天保持7-9小時的睡眠時間才能維持眼睛的活力,睡眠時間不夠,就會令眼周的血液循環變得緩慢,令眼周肌膚顏色越來越暗沉,所以,每天11點前睡覺可是非常重要的。
選擇合適的眼部產品
眼部肌膚容易老化,想要預防眼袋、黑眼圈和皺紋,眼部護理產品必不可少,選擇合適的眼霜,并定期敷眼膜,讓眼部肌膚得到養分的滋潤,可有效預防及消除眼周問題。
精油去黑眼圈
精油有令人意想不到的護膚功效,通過精油療法可減輕黑眼圈,精油療法是指將植物精油以香熏、按摩或沐浴的方法,通過嗅覺、味覺、觸覺等將植物荷爾蒙,經過皮膚與呼吸系統吸收,調整身體的內分泌,使得黑眼圈問題從內部得到解決。
食用黑芝麻
黑芝麻除了可烏黑頭發外,還可以幫助消除黑眼圈哦!黑芝麻含有豐富的維生素E,可滋養眼球與眼周肌膚,從而預防與緩解黑眼圈,另外,常吃核桃、花生等富含維生素E的食物,都可幫助消除黑眼圈。
食用胡蘿卜
胡蘿卜是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈,此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是對夜盲癥。
食用綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈,綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,消除黑眼圈。
食用海帶
海帶富含鐵質,經常服用海帶,能緩解黑眼圈的困擾。
食用芹菜
芹菜的營養價值很高,常吃芹菜不但可以瘦身,還可以有護膚的功效,芹菜可調節內分泌,促進血液循環,減少眼周肌膚的色素沉淀,同時還能補充彈力纖維,可有效淡化黑眼圈和增加眼肌彈力。
食用紅棗
紅棗有養血、活血的功效,令面色紅潤,常吃紅棗還可以預防貧血而引起的黑眼圈,而且可幫助鐵元素的吸收,有效淡化黑眼圈。
食用柑橘
柑橘含有天然的抗氧化劑與纖維元素,可有效調整人體的各項元素,柑橘還有超強的防輻射作用,可有效淡化黑眼圈,并且常吃柑橘還可以美白肌膚。