用雞蛋清來敷臉或者是洗臉非常有好處，雞蛋清本來就能夠讓我們的皮膚變白，使用雞蛋清洗臉之后，臉上的皮膚會變得非常的細嫩。雞蛋清具有不錯的解毒效果，通過雞蛋清來洗臉可以很好的祛除我們臉上的細菌。另外，雞蛋清洗臉還能夠提高我們皮膚的免疫能力，從而皮膚抵抗病菌的能力更強。
雞蛋清敷臉有什么好處，據美容專家多次試驗證明經常用雞蛋清敷臉可以收縮毛孔。用雞蛋清敷臉可以收縮毛孔，緊致肌膚。如果單一用雞蛋清敷臉，可以每天都取少量涂抹于面部。雞蛋清最好的使用方法是做面膜，取雞蛋清適量+面粉+蜂蜜+珍珠粉（微量）調勻敷面，可以美白，淡斑，收細并清潔皮膚。
雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口愈合。雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用
需要用雞蛋清時，可用針在蛋殼的兩端各扎1個孔，蛋清會從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼里；也可用紙卷成1個漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開倒進紙漏斗里，蛋白順著漏斗流入容器內，而蛋黃則整個留在漏斗里；如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2、3次，蛋清、蛋黃即可分開。
其實雞蛋清不單單具有洗臉美白皮膚的作用，食療價值也是非常不錯的。雞蛋清在中醫看來性質偏寒，吃雞蛋清能夠起到補精益氣以及潤肺利咽的效果。雞蛋清中優質蛋白含量極其豐富，是我們日常生活當中非常重要的一種蛋白質來源。