擁有副乳真是讓女生很煩惱的一件事，不僅穿衣服不好看，還會影響身體健康，那么究竟該怎么消除副乳呢？下面就一起來詳細看看吧。
副乳是什么？
副乳是從胎里帶來的。在人的胚胎第六周，胚胎僅有1厘米多一點時，其軀干的腹面兩側，外胚層細胞增厚形成脊狀，相當于腋下到腹股溝的弧形連線，這兩條脊狀突起叫生乳線，線上有許多乳腺始基。副乳的形成除了可能是尚未退化完全的結果之外，副乳也可能是外力使得乳房變形的結果。因為長期穿著不當的內衣或是太過緊身的外衣，都會造成對胸部的壓迫。像是削尖的緊身上衣，或是穿著太小、包覆性不佳的內衣，就很容易會把原來屬于胸部的肉肉往外推擠，于是形成副乳。
副乳的危害有哪些？
1、副乳在月經期、妊娠期和哺乳期出現局部增大、腫脹和疼痛，嚴重影響女性曲線美和日常生活；
2、副乳時間久了會出現周期性副乳疼痛，嚴重者經前經后均呈持續性疼痛，完全性副乳者在哺乳期可有乳汁分泌；
3、副乳疼痛時會影響睡眠、工作與學習，讓女性焦慮不安、情緒激動；
4、副乳腺和正常乳腺一樣受內分泌影響，可以發生和正常乳腺一樣的疾病，如副乳腺炎、小葉增生、積乳囊腫及良性腫瘤等；
5、若放任副乳不管，病重會進一步惡化，有可能會衍變成乳腺癌。
如何有效消除副乳？
按摩去副乳
（1）捏-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間內凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當的力量反復捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。（2）推-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到
運動去副乳
（1）上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞玲，下手臂盡量向上手臂內彎曲靠近，手臂在身體兩側張開。手臂緊握啞玲姿勢不變，向中并攏，然后再張開，反復約20次。（2）雙腳自然站立，雙手垂直并緊握啞玲；雙手緊握啞玲由下往上垂直向上抬起，手臂保持與身體平行；將啞玲一直向上抬起至腋下處，手臂不可向前彎曲，與身體保持平行。重復約20次。
副乳切除手術
女性不可輕視副乳。其實副乳手術并不復雜，一般采用局部麻醉方法，就可輕松切除副乳。恢復后不僅不影響乳房的美觀，還能最大程度的保護女性哺乳能力。既能夠治療乳腺疾病，又能保存豐滿、細致圓潤的光滑乳房，深圳博愛醫院，讓您的乳房健康與美麗同行。
副乳切除后的護理
選擇副乳切除的朋友們在術前需要注意的是：①手術前一周內，包括維生素E在內的所有維生素及阿司匹林一律停止服用；②手術前兩天，不可抽煙或飲用酒精類飲品；③手術的前一天晚上及當天的早上要洗澡；④手術前，患者如有其他病史或正在服用藥品等相關情況，需要詳細告知醫師。