任何事情都是因人而異的，每個人的情況不同，膚質也會不同。比如遺傳基因、年齡性別、飲食結構、生活規律等等，都將直接影響到膚質。
所以，用鹽去角質不是不可以，但每個人適合的頻率肯定是不一樣的。
一般來說，油性皮膚的人，由于油脂常常堵塞毛孔，很容易出現皮膚不容易清潔的情況，可以隔兩三天用鹽清洗一次。
而中性皮膚的人，本身油脂分泌就處于一個較平衡的狀態，你若是用鹽不時地揉搓，就會刺激皮膚分泌更多的油脂來彌補揉搓帶來的干燥，一星期用鹽洗一次足矣；而干性皮膚的人，平時要多補水，兩周去一次角質就可以了。
如果很長時間沒有去角質了，上文說的那種方法是可以偶爾用一次的。將面部撩濕，將一勺鹽放在手心里，像用洗面奶一樣在臉上揉搓，指腹在臉上做畫圈按摩，之后用清水洗凈。
由于這種方法對皮膚有一定的刺激，可以舀一勺鹽，放進洗臉水，用鹽水洗臉也可以起到很好的效果。
還有一種比較溫和的方法，是將食鹽和牛奶放在一起攪拌均勻，用牛奶水洗臉，邊洗邊畫圈按摩，時間不要超過1分鐘，之后用清水洗凈。
還可以正常用洗面奶洗臉，但是摻入一些食鹽，像正常洗臉一樣在臉上揉搓出泡，再用清水洗凈。這樣可以有效預防食鹽中的鈉導致的肌膚缺水，洗完之后你會感覺到皮膚變得非常光滑。