1、提亮肌膚、殺菌消毒
其實用淡鹽水洗臉的方法非常簡單，只需要在洗臉的時候，往溫水中放入適當的食鹽就可以了，用毛巾蘸鹽水，從額頭上由上而下的輕輕擦拭即可，但切記不要弄到眼睛里去哦，不然那滋味是非常的不好受哦，過一會兒后再用清水洗凈即可，這樣可以提亮膚色，當然也可以直接將臉部侵入淡鹽水中，然后睜開眼睛，眼球上下左右轉動，可以達到清眼消毒的效果。
2、去角質
實際上，用淡鹽水潔面還有一個好處就是可以去角質，也就是我們經常說的死皮，建議大家最好是間隔一星期左右一次，因為用淡鹽水洗臉是可以殺菌的。但是，天天都用淡鹽水潔面的話反而會使得肌膚抗菌性越來越差，而且臉部會變得越來越干，肌膚表層也會越來越薄，對抵抗外界污染就會變得越來越差。淡鹽水洗臉的好處是不少，但是，不建議大家每天使用，最好是一周一次就可以了。
3、去除粗糙肌膚和黑斑
用淡鹽水洗臉，可去除粗糙的皮膚和黑斑。用水把鹽打濕后敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。該方法祛黑斑的效果非常不錯哦。
4、控制T區油脂分泌
想要控制T區油脂分泌，就可以用鹽水抹在T區，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
5、修護痘印
鹽水洗臉還可去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸，操作方法：以指腹沾少許稀釋的鹽水，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗去。
6、去除腋下異味
鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時可以用它來除去汗水哦。