蘋果面膜指的是將蘋果的營養成份，經過高科技萃取后，添加到由各種配料制作成的面膜中，讓營養成份被皮膚吸收后，可以滋潤皮膚，改善肌膚色素暗沉狀態，補充肌膚所需水分。事不宜遲，小編馬上教你自制蘋果面膜。
蘋果的好處
1、【抗衰老】：蘋果中含的鈣質和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
2、【補血養顏】：常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩，因此，對于貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。
3、【減肥塑體】：蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。
4、【排毒通便】：蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便干燥。宜將蘋果烤熟了吃。
一、蘋果汁面膜做法
原料：蘋果一個、蜂蜜兩大匙。
方法：
1、先將蘋果切塊后放進榨汁機榨汁。
2、在蘋果汁中加入蜂蜜后攪拌均勻。
3、將混合液放進冰箱里冷藏10分鐘后取出，即可使用。蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進腸道蠕動的作用，能使腸道內膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經常食用，還對習慣性便秘、高血壓、高脂血癥有很好的療效。
二、蘋果番茄面膜
制法：
1.將蘋果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘后用清水洗凈。
2.將鮮番茄搗爛，調入少許淀粉增加黏性，敷于面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘后用清水洗去。
功效：這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對皮膚起到增白的作用。
三、蘋果吸油面膜
功效：蘋果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂。
材料：蘋果兩個、化妝棉適量。
做法：將冰凍了的蘋果榨汁，沾濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分鐘后清洗。
四、蘋果蛋清面膜
材料蘋果,蛋清(蛋黃),鮮奶適量。
制法將蘋果去皮，切成塊或搗泥，然后涂于臉部，如果是干性，過敏性皮膚，可加入適量鮮奶或植物油，而油性皮膚可以加入一些蛋清，15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔幾天一次，一個療程為20天。
功效具有使皮膚細滑，滋潤，白膩的作用，還可以消除皮膚暗瘡，雀斑，黑斑等癥狀。
五、蘋果泥面膜
材料：蘋果1個、檸檬汁10毫升
做法：將蘋果去皮、核，打成泥狀。加入檸檬汁10毫升，拌勻即可。
使用方法：將面膜泥均勻地涂抹在臉部分，約15分鐘后洗凈即可。
效果：檸檬能有效地清潔油性肌膚;蘋果對皮膚有收斂、潤澤的良好效果。
六、蘋果嫩膚面膜
材料：雞蛋1個、蜂蜜2茶匙、蘋果半個 、橄欖油1匙、面粉5克
做法：
1、把蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用，也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁后，取剩下的殘渣。
2、慢慢地加入雞蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉，并均勻攪拌，直至成糊狀。
3、洗完臉后，涂于臉上，敷約10至15分鐘。涂抹在臉上后，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦!
4、用清水洗凈即可。
七、菠蘿蘋果面膜
功效：可以美白皮膚，去除死皮。
材料：菠蘿100克蘋果40克 燕麥片5克。
方法：首先菠蘿蘋果去皮切成細粒，然后連同燕麥片一起放入攪拌機攪勻，敷面十分鐘既可。這款面膜不適合敏感皮膚的。