冷光美白是通過激光照射使牙齒變白，而烤瓷牙是通過磨牙帶上一個假牙套使牙齒變白，那么，冷光美白和烤瓷牙哪個更好呢？我們來聽聽口腔專家的介紹。
1、冷光美白：
冷光牙齒美白技術是將高強度藍光，經由光纖傳導，通過特殊光學鏡片，隔除一切有害的紫外線與紅外線，作用于美白劑，使其快速產生氧化還原作用，透過牙小管，去除上下共16顆牙齒表面及深層所附著的色素，可提高5～14個VITA色階。這種美白牙齒方法全程由電腦操作，手術時間也很短，但其效果卻可以維持2年以上，是目前非常有效又安全的美白牙齒技術。
冷光美白的優勢：手術過程比較短，只需要30分鐘就可以達到美白效果，相對于烤瓷牙來說，要想美白牙齒還是冷光美白比較好。冷光美白的另一個優勢是：安全。現在的特殊冷光美白科技是采用物理還原原理，對于牙齦或口腔組織都非常安全，不會傷害到口腔組織，相對于烤瓷牙來說，冷光美白對牙齒更有利。
冷光美白的禁忌人群：做過烤瓷牙的人不宜做冷光美白，16歲以下、準媽媽以及嚴重的牙周病患者也不適合做冷光美白，伴有釉質發育不好的重度的四環素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙，可能會引起患者較大的不適感，也不宜做冷光美白。
2、烤瓷牙：
烤瓷牙是在治療的牙根上用高強度合金做成金屬帽，在其表面烤上一層與天然牙色澤相近的瓷粉，最后粘結在牙齒上，是近幾年才開展的一種高科技的鑲牙方法。做烤瓷牙是個步驟繁多的工藝，集高溫、鑄造、粘結等技術為一體的高科技產品。
烤瓷牙的優勢：烤瓷牙的邊緣密合性大大優于傳統的修復體，手術之后牙齒的外表逼真美觀、堅固耐磨，色澤近似于天然牙，生物相容性良好，不刺激口腔組織，易清潔，既能恢復牙齒的功能，還有美容的作用。
烤瓷牙的適應癥：烤瓷牙是目前質量非常好的一種牙列缺損修復方法，對于許多有牙病的人來說是福音。烤瓷牙可以將嚴重的口腔牙列不齊、牙縫、四環素牙、氟牙癥、畸形牙以及各種不能充填的牙根等通過烤瓷來修復，后牙全冠病人要求也可修復。