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絲瓜有什么營養價值?

絲瓜全身都是寶,下面來看看那么多好處中,分別具體各部位有哪些好處吧:

1、絲瓜肉:將絲瓜肉切成薄片,熬湯食用,能夠起到清熱化痰,祛濕止癢,涼血解毒的功效。對中暑,濕疹,咳嗽,尿血便血,筋骨酸痛有一定療效。

2、絲瓜籽:絲瓜子味苦,性平,具有清熱化痰,消炎殺蟲的功效,將6克絲瓜籽碾碎后用沸水沖泡飲用,對于肺熱咳嗽,痰多黃稠等癥有一定療效。

3、絲瓜花:絲瓜花性寒味味苦,具有清熱解毒的功效。用絲瓜花加水煎煮8分鐘,放涼后飲用,對于上火引起的咽喉腫痛有極好的療效。

4、絲瓜藤:絲瓜藤有通經活絡的極好功效,有關節炎,頸椎病等癥的人群,可以用十克絲瓜藤煎水飲用,這樣能夠有效緩解因吹空調引起的脖子僵硬疼痛問題。

5、絲瓜葉:絲瓜葉性微寒,味苦酸,具有極好的清熱解毒,化痰止咳,活血化瘀功效,用兩到三片絲瓜葉用開水沖泡當茶喝,能夠有效緩解腦供血不足癥狀。

6、絲瓜絡:絲瓜絡性平味甘,具有通絡活血的功效,老寒腿,風濕性關節炎,腰肌勞損等患者取10克絲瓜絡,加水煎煮后內服加外用,能夠很好的緩解疼痛癥狀。

絲瓜的食用禁忌

1、不能多吃:體虛內寒、腹瀉者不宜多食。絲瓜性寒,具有滑腸制瀉的租用,脾胃虛寒的人要慎吃。絲瓜也不適合大量食用,食用過多損傷陽氣。一天建議吃1到2根足以。

2、相克食物:絲瓜不能和白蘿卜一起吃,會傷元氣,導致男性導致陽痿、早泄,甚至引發糖尿病。還有,絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會導致腹瀉。

3、絲瓜不宜生吃。

什么人不能吃絲瓜

一般人群均可食用絲瓜,孕婦、產婦、哺乳期媽媽和寶寶都可以吃絲瓜。月經不調的女性,身體疲乏、痰喘咳嗽、產后乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜,能有效緩解病癥。但是,體虛內寒、腹瀉者不宜多食絲瓜,因為絲瓜性寒,進食過多可能會加重體虛現象,導致腹瀉加重,還會引發一些胃腸道問題。

應當特別注意的是,絲瓜中還含有一類特殊的植物化學物—皂苷,這類物質具有調節脂質代謝、降低膽固醇、抗微生物、抗腫瘤、抗血栓、免疫調節、抗氧化等作用。但是皂苷也是一種毒素,在一定劑量下能夠對消化道產生較強的刺激作用,導致惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等中毒癥狀。絲瓜在種植條件不當、貯存不當的情況下會產生大量的皂苷類物質,使得絲瓜的味道變苦。發現絲瓜出現苦味應當棄掉不吃,以免中毒。切不可認為苦絲瓜可以“敗火”,忍苦吃下反而會中毒傷身。