一般來說，月經周期一般為21-35天，現代醫學認為±7天都是正常的月經周期。基于每個女性體質及個人習慣的不同，月經周期往往并不是完整的28天，一般而言，多少都會出現一定的波動。在28天前后七天范圍內的月經來潮都屬于正常的月經波動范圍。所以如果你的月經推遲或者提前了三五天，并不需要過分擔憂，也無需進行就醫。
中醫認為：月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。而導致月經提前的原因，主要與以下因素關系密切：
1、內分泌失調
神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、器質病變或藥物引起
器質病變引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良、顱內疾患、其他內分泌功能失調如甲狀腺等。
藥物引起：有些藥物服用后，會導致女性內分泌紊亂，如服用緊急避孕藥容易造成月經周期紊亂。反復的吃這種避孕藥，會干擾女性卵巢功能，造成內分泌失調，嚴重者可導致不育。需要注意的是，緊急避孕藥一個月最多只能服用一次，過多服用會導致身體內分泌紊亂。
3、陽氣盛
人體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。
4、氣虛
勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣，因為脾是血的“管理者”，“管理者”一旦處于弱勢，“被管理者”難免就想造反，所以月經提前。
5、血熱
人體陽氣盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導致了月經提前。
6、生育狀況
月經提前與生育狀況也有一定的關系。受孕的年齡越大，絕經就越早，而妊娠次數越少，絕經越早。這是因為初次妊娠的年齡越大，妊娠的次數就越少，導致女性排卵的次數增多，絕經就會越早。
7、節育環的影響
有些婦女佩戴節育環后，會發生月經提前。
8、生活環境發生變化
搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經周期發生紊亂。
例假提前的原因比較多，如果只是偶爾的出現例假提前的情況，就不用擔心，但如果是長期出現就應引起一定的注意。日常生活習慣對女性的身體有很大的影響，所以生活中女性朋友應該多注意營養，注意保持睡眠時間，不要吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，保持正常的心態