打呼嚕即打鼾，這在我們看來是很常見的一個生活現象，我們周圍的人總有打呼嚕的人。簡單地說，打呼嚕是由于人們呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時，振動氣道周圍的軟組織而引起的一種不良現象。
實際上，打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞，而夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷。當氣流通過狹窄部位時，產生渦流并引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時鼾聲如雷，呼吸可以暫時停止，既影響他人睡眠，也會影響自身健康。
一般情況下，打呼嚕有輕重之分，單純性鼾癥可由睡姿不佳、過度勞累等引起，注意糾正會恢復正常，不需要特別的治療。如果嚴重打鼾，則為“睡眠呼吸暫停綜合癥”，多與遺傳、肥胖、疾病（如上氣道狹窄、慢性支氣管炎、咽部腫瘤、鼻竇炎、鼻息、軟腭下垂松弛、軟腭神經失調、肺氣腫等）有關，其會使自己睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，更有甚者易發生夜間猝死。顯然，這種情況應及時醫院就診，明確病因，対因治療。
綜上所述，打呼嚕的人，不可掉以輕心，應該要到正規醫院的內科或五官科具體檢查檢查打鼾的程度，根據具體的檢查結果，遵醫囑以積極治療。