食鹽洗臉方法1：
用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。把一匙細鹽放在手心加水二三滴，用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗臉后，用指尖沾著鹽水，從額部和頰部自上而下涂抹，邊涂邊作環形按摩，每處按摩3-5次。待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽粉，再以自來水將鹽分沖洗干凈，最后涂上營養液或營養乳等。每天早晚洗臉后各進行一次，堅持下去會有好的效果。
食鹽洗浴方法2：
洗浴后以細鹽一撮加適量水，先兩手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部順序將鹽水涂抹全身，各按摩4-5次。待鹽水干后，人躺在溫水里浸泡幾分鐘。這樣，毛孔中的污垢就被食鹽清除掉了。最后再用清水沖洗。