1、能清除污垢
用鹽水洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用溫水洗凈即可。
2、提亮膚色嫩滑肌膚
洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。堅持每天早晚洗臉后各一次。一周后，就能看到膚色明顯變好了，肌膚明顯嫩滑了！
3、能有效控制T形區油
往往我們T形區是出油最多的地方，尤其是油性膚質的人，全年肌膚都保持出油狀態，不妨用鹽水來控油，先將皮膚濕潤，用少量細鹽擦在皮膚上按摩幾分鐘后，再休息3分鐘，在鼻翼兩側用中指指腹由下往上做按壓按摩，堅持這么做一段時間，你會發現出油量真的少了不少。
4、快速去死皮
皮膚上的死皮也可以通過用鹽洗臉來消除，在食鹽半溶解的狀態下可以有效幫助去除死皮，讓皮膚更加潤滑，因此可以在洗澡的時候用鹽來按摩全身皮膚，這樣既讓皮膚的毛孔得到有效清潔，還能讓皮膚更加細膩滋潤。
5、為肌膚消炎殺菌
用鹽水洗臉，實際上也就是為整個臉部肌膚消炎殺菌，一定程度上可以防止痘痘的產生，臉上長痘痘的幾率自然就少了，不僅如此，像背部的痘痘啊，也是有一定功效的，在沐浴的時候，將身體溫熱以打開身體的毛孔，再將鹽涂抹在后背上用浴刷輕輕按摩1分鐘左右，而后，再用海綿之類的軟的東西沾上淡鹽水貼在后背10分鐘后，用清水洗干凈即可。
6、去除黑斑
用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。堅持一個月就能有效去除黑斑。
7、有效去黑頭
洗臉后趁皮膚沒有干透，用鹽（要選用細鹽）適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化，繼續按摩，十分鐘后，用清水洗干凈！一段時間后，你會發現黑頭明顯少了。注意，敏感膚質者不提倡使用該方法。
8、鹽可以明亮眼睛
盆中倒入溫水后，加入適量的食鹽，將其融化后，把臉部全浸泡在鹽水當中，這個時候，睜開眼睛并且下意識地上下左右滾動眼球，目的是為了讓淡淡的鹽水滲入眼睛幫助清洗眼球，堅持一段時間，你會發現，眼睛變得明亮而有神。