千萬不要小看洗米水的作用。洗米水之所以有美容作用，是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及礦物質，會殘留在洗米水中。因為它是純天然的，而且又很經濟，所以，用起來既安全又方便實惠。最后提醒，如果真是用來美容美白的洗米水，制作起來還是需要有一定特殊方法的。最好是把淘第一次的洗米水倒掉，因為比較臟，留下第二次的洗米水，將它沉淀一段時間，取乳白色的水，可以直接用來洗臉。
淘米水洗臉好。
淘米水洗臉是因為米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以，長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性。
第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉淀一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。
第二步、為了達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
步驟：把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。 將留下的洗米水經過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。