你獻過血嗎？你是否擔心獻血會對你的身體造成傷害，如貧血、免疫力下降、在獻血過程中感染疾病等原因，讓你心有余而力不足？近日，一則新聞講述了山東省的張先生22年來111次獻血5萬毫升，他還積極開展獻血志愿服務活動，影響和帶動近百人參與獻血，此舉十分暖心。那么，獻血對人體是否有影響？
專家表示獻血對身體無害
暨南大學附屬第一醫院醫院感染控制科陳祖輝副主任醫師曾接受香港美容網的采訪時表示：“人體的血液是很豐富的，血液細胞更是在一刻不停地新陳代謝，一次獻出200毫升血液，對身體健康構不成威脅和影響。全身血液的大部分在心血管系統中快速循環流動，稱為循環血量；小部分血液則滯留在肝、肺、腹腔靜脈和皮下靜脈叢內，流動很慢，稱為儲存血量。在運動或大出血等情況下，儲存血量可被動員釋放出來，以補充循環血量。正常成人的循環血量相當于其體重的7%~8%，即每千克體重有70~80毫升血液。一個體重為60千克的成年人，其血量就是4200~4800毫升，如此說明獻血對身體是無害的。”
獻血時為什么有些人會暈厥
陳祖輝副主任醫師表示：獻血時大多數人不會發生暈厥，少部分人發生暈厥現象是由于觀念和心理因素導致的。有些人首次獻血，難免既興奮又緊張，有的甚至可能在獻血的頭晚徹夜難眠。獻血時心里七上八下，當看到殷紅的血液從自己的體內汩汩流出時，會聯想到電視劇里經常出現的暴力場面，發生暈厥。
基于這種情況，建議對獻血條件適當作些限制：最好是18歲以后，生理和心智都比較成熟健全的健康成人，那些心理素質差，尤其是平時見血都會犯暈的人最好不要獻血。
獻血后會造成貧血嗎
貧血是基于獻血者的造血功能是否正常。造血功能正常，其輸出的血細胞可以再造出來，血細胞水平能回到正常水平。假如獻血者原有造血功能異常，有貧血，在獻血前檢驗時，血站醫護人員通常都能發現，并阻止此人獻血。
獻血后會造成免疫力下降嗎
剛獻完血，短時間內與免疫相關的白細胞等會稍低，出現一過性的免疫力稍低，但只要獻血者的造血功能正常，免疫力能恢復正常水平。
獻血后會感染傳染性疾病嗎
一般正規的獻血站，在獻血過程中采集血液所使用的醫療器械，是一次性的，在接觸獻血者之前，并未接觸過其他人。在規范操作情況下，獻血者被傳染上疾病的可能實在是微乎其微。
獻血前要注意哪些事項
1、學習獻血知識，消除緊張心理；
2、獻血前三天不要服藥；
3、保持睡眠充足，不宜做劇烈運動；
4、獻血前和當天不飲酒；
5、獻血當天應按往常的習慣進餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物，這是為了確保血液的質量，避免血液中出現過敏的物質和防止血液渾濁；
6、女性應避免在月經期間以及前后三天獻血；
7、獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等癥狀，應暫緩獻血；
8、適當補充水分，保證血液不太粘稠。