第一，淘米水的控油效果好：淘米水中有白米中的水溶性終生素與礦物質，可有效清除多余油污，并能提高細胞代謝能力，增強肌膚抵抗力，有效防止肌膚老化。
第二，淘米水非常適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性肌膚使用。
第三：淘米水可以去角質：淘米水中含有維生素B、E，可清除臉上污垢，并滋養肌膚，同時還可預防痘痘的產生，同時，淘米水中的微粒還具有磨砂功效，可幫助消除面部廢舊角質層，讓皮膚更白嫩。
第四，淘米水其實對臉部皮膚好有幫助。用淘米水洗臉不僅可以去除肌膚污垢，防止面部皮膚毛細血管阻塞，而且還不會刺激皮膚。
第五，淘米水還能淡化色素、防止臉上出現脂肪粒。
淘米水洗臉的步驟：倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。將淘米水沉淀一會兒，用上面一層比較清澈的淘米水洗臉即可。
注意事項：每天早晚各用淘米水洗臉一次，但淘米水不可放置太久，冷藏收藏只能保存一天，不能放2天，洗米水會發酵變質，護膚功效就大打折扣了。