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豐胸食譜做法

粉葛苡仁湯

材料:粉葛約500g,生苡仁76g,豬瘦肉500g,蜜棗2粒

做法:生苡仁洗凈,粉葛去皮洗凈切塊,豬瘦肉汆水;鍋里注入足夠的水大火燒開后,將所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小時,加入少許鹽調味即可。

冬瓜海帶湯

材料:冬瓜、海帶

將冬瓜去皮洗凈切成塊,海帶用溫水泡30分鐘后,清洗干凈切成條,鍋中底油,油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘,加入適量清水,大火燒開10分鐘左右,然后加鹽調味即可。

蛋花酒釀圓子

材料:糯米粉100克、酒釀一盒、雞蛋2個、冰糖少量、桂花少量、枸杞少量

做法:糯米粉溫水和面,揉成面團;面團揉成細長條,切1CM寬小劑子,小劑子揉成小圓子; 酒釀和水1:3左右燒開,加枸杞、桂花、冰糖(要少),然后加入酒釀;倒入蛋液,蛋液沿鍋打圈倒入,邊倒邊用筷子攪開,等小圓子全都飄上來后關火即可食用。

雪梨鮮奶燉木瓜

材料:雪花梨350克、 木瓜300克 、牛奶500克 、蜂蜜5克

做法:雪梨、木瓜分別用水洗凈,削去外皮,去掉核、瓤,切成塊;雪梨、木瓜塊放入燉盅內,加入鮮牛奶、清水,放在火上,先用大火燒開,蓋好蓋,改用小火燉半小時,至雪梨、木瓜軟爛時,放入蜂蜜調好口味即可。

豆漿燉羊肉

材料:羊肉(肥瘦)500克 、豆漿500克)、山藥干15克 、香油10克, 姜少量

做法:將羊肉洗凈切塊,入沸水中焯一下,撈出;將山藥洗,將羊肉和山藥放入鍋中,倒入新鮮豆漿,中火燉2小時,待羊肉熟爛時,加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。