木瓜
說到豐胸，很多人都會首選木瓜，這個是因為其具有的木瓜醇可以增強女性的乳腺發育，刺激女性荷爾蒙的分泌，讓乳腺變得暢通起來，并且可以借此達到豐胸的效果。并且木瓜醇還具有幫助身體吸收蛋白質的效果哦。
胡蘿卜
現在不知道為什么，很多女性都非常討厭吃胡蘿卜，但是不可否認的是胡蘿卜對我們人體的好處非常多，其中之一就是能夠豐胸。那么你知道這個是為什么嗎？因為胡蘿卜素是具有保護韌帶的效果，在吃胡蘿卜的時候就可以幫助我們防止乳房下垂，并能讓乳房變得更挺更大。
海帶
海帶是屬于一種海產品之一，其功效非常之多，有美發、美容、豐胸的效果。在平時的時候多吃海帶還具有治療乳腺增生的效果哦。平時吃海帶的話可以涼拌也可以用海帶煲湯食用。
酒釀蛋
什么是酒釀蛋？這個其實很容易解釋，就是把酒釀放入已經煮好的雞蛋。在經期的時候吃酒釀蛋不僅可以幫助我們豐胸，并且還能提供我們體內一些必須的的能量。