膻中穴豐胸按摩方法：
擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續5-10分鐘。
推法：兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，20次左右。
按壓方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50～100次，每晚睡前一組。
揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時針后逆時針方向各按揉20次，反復10次。
溫灸法：用扶陽罐溫灸即可，每次3-5分鐘左右。適用于有寒證者或產后缺乳者。通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
2、大巨穴——位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。
穴位功效：胸部豐滿不是全部，還需要挺立的胸部才能吸引男性，大巨穴就能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙的，通過正確的手法按摩能促使胸部緊實光滑，恢復你的彈性美胸。
大巨穴豐胸按摩方法：
刺法：直刺1.0～1.5寸，局部酸脹，針感向下放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
按壓方法：呼吸中，在緩慢吐氣的同時以大拇指用力按6秒鐘，反復6次。