一、9點之前
一勺蜂蜜,兌入300ml溫開水,40度左右。
二、12點半-14點之間
用蜂蜜水兌入適量綠茶,飲用兩杯。
三、16點
直接食用兩勺蜂蜜,讓你解除饑餓感,以及緩解疲勞。
四、19點之前
用干玫瑰花5顆,泡成玫瑰花茶,溫后,加入一勺蜂蜜,飲用兩杯。既能美容養顏,又能促進睡眠。
一、9點之前
一勺蜂蜜,兌入300ml溫開水,40度左右。
二、12點半-14點之間
用蜂蜜水兌入適量綠茶,飲用兩杯。
三、16點
直接食用兩勺蜂蜜,讓你解除饑餓感,以及緩解疲勞。
四、19點之前
用干玫瑰花5顆,泡成玫瑰花茶,溫后,加入一勺蜂蜜,飲用兩杯。既能美容養顏,又能促進睡眠。