1、草莓牛奶汁
原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜適量。
做法:首先將草莓洗干凈,去蒂后對切開。然后將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機中,攪拌均勻,倒入杯中即可飲用。也可以作為佐料,加入粥中食用,或加面包片、饅頭片等。
功效:牛奶內含豐富的蛋白質和磷質以及維生素C、D等多種營養成分,尤其與新鮮草莓混合飲用,可加快體內的新陳代謝,使肌膚變得白嫩而細膩,富有彈性。草莓中的草莓酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,草莓酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,這樣的搭配會使豐胸效果更佳。
2、獼猴桃檸檬汁
原料:2個獼猴桃,50毫升檸檬汁。
做法:將獼猴桃洗凈去皮,切小塊,將獼猴桃放在榨汁機當中,加檸檬汁攪拌均勻就可以了。
功效:獼猴桃是水果之王,營養豐富,加上熱量很低,是減肥佳品,而且獼猴桃當中有豐富的維生素C,E,K和纖維素對于豐胸效果很明顯哦。