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健康豐胸之豐胸料理

除了運動豐胸外,飲食豐胸也是一種健康豐胸方式。今天向大家介紹3個豐胸料理:豬尾鳳爪香菇湯、花生鹵豬蹄和歸耆雞湯,下面看看這些健康豐胸料理的做法。

豐胸料理一:豬尾鳳爪香菇湯

材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許

作法:

1、香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。

2、豬尾切塊并氽燙。

3、將以上備妥之材料一起放入水中,并用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可。

豐胸料理二:花生鹵豬蹄

材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量

作法:

1、將花生洗凈,備用。

2、豬蹄切半并入水氽燙,再撈起洗凈,備用。

3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。

4、最後加入適量的鹽即可。

豐胸料理三:歸耆雞湯

材料:當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗

作法:

1、先將雞腿洗凈并切塊。

2、再將雞腿放入水中,以大火煮開。

3、接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,并加少許鹽即可。