在孕期，很多女性都會把注意力轉移到自己和腹中寶寶的健康上，其實，孕期也是豐胸美容的黃金時期，如果能夠利用好這個時期，從平胸美眉變成性感辣媽也不是難事，今天就為大家介紹一下孕期如何豐胸。
孕期中做水中運動
孕期期間，常常做一下水中運動可以有效地達到豐胸目的哦。這是因為在做水中運動的時候，水的浮力、阻力和水波對胸部起到了很好的按摩作用，可以刺激乳腺，調整胸形。所以，可以試試在水中進行簡單的鍛煉，這些簡單動作不會傷害身體和寶寶的，還可以幫助擴張胸大肌、提升胸部曲線，讓胸部的尺寸變大。
孕期中吃豐胸食物
懷孕中的女人總是被家里人當成是皇后一樣地伺候著，五谷雜糧什么的一概都不吃，吃的大多都是山珍海味，肉食補品之類的。這些食物是有營養，但是也不宜補太多，否則會適得其反。
其實一些五谷雜糧之類的食物也對于豐胸有著很好的效果，尤其是在孕期間可以為寶寶的健康增加分數，譬如黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米、小米、豬腳、蹄筋，不僅僅是有很好的豐胸效果，而且對胎兒的健康發育也是很有益的。
孕期中可以適當運動
在人們日常的觀念中，孕婦是身懷六甲，身子很是脆弱，不能隨便走動。當然，懷孕的前3個月胎還不穩定，是處于比較危險的時期，安心養胎比較重要。
但是，當寶寶成型之后，一切都比較穩定下來了，媽咪們就大可不必擔心過多。適當地做一些運動有寶寶的健康發育，也能有很好的豐胸效果，經常參加孕婦瑜伽不但可以幫助寶寶生長，還能刺激卵巢分泌雌激素從而增加胸圍。