四物豐胸湯
做法：
1、準備好當歸、川芎、白芍、熟地黃適量。
2、將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。
3、用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。
4、將藥材渣過濾掉，直接喝湯。
功效：四物是很多女性必備的一種中藥藥材，因為四物具有良好的調養身體的功效，不但可以補氣益血，對于豐胸也同樣有不可忽略的功效。這四樣中藥的藥材做成食膳，可以讓四種藥材同時發揮其功效，從而刺激乳腺，讓胸部快速地變大。與此同時，四物豐胸湯除了有豐胸的功效之外，還可以起到養顏美容的功效。因此是MM的必備中藥食膳。
加味黑豆雞
做法：
1、準備烏骨雞或母雞，黨參，姜，炙甘草，當歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等材料。
2、除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。
3、將雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。
4、待到鍋中煮沸之后，過濾掉鍋中的浮沫，之后改為小火。
5、用小火慢慢燉1個小時左右，之后將紗布袋取出，加入適量的調味料就可以食用。
功效：加味黑豆雞是用多種的中藥藥材來輔助烹調而成的，因此這個加味黑豆雞中會鎖定了各種中藥的營養成分，并且讓這些成分完全被雞所吸收，從而可以使人很好地攝取入體內，被人體吸收。
而這些藥材，大多是具有活血補血的功效，同時也可以讓刺激到身體內荷爾蒙的分泌，讓胸部在大量分泌的荷爾蒙中慢慢生長，最終達到豐胸的效果。而且，這個加味黑豆雞的味道也極為容易接受，所以各位MM可以嘗試一下。
鮮淮山炒雞片
做法：
1、準備好所需要的材料，適量的雞胸肉、淮山，另外準備好各種的調味料。
2、將雞胸肉切成薄皮，加入蛋清和生粉輔以其他調味料來進行攪拌。
3、將切好的淮山放入預熱過的鍋中炒至三分熟后起鍋。
4、將攪拌好的雞肉片放入鍋中，并且倒入淮山，加入適量的調味料調味，直至熟透就可以食用。
功效：這道鮮淮山炒雞片主要是運用淮山的功效來幫助豐胸。山藥作為一種傳統的中醫藥材，本身含有豐富多樣的營養物質，因此可以起到良好的滋陰養肺的功效，除此之外，還可以為人體補中益氣。
讓干癟的胸部在山藥的刺激下乳腺快速生長，讓胸部變得更加豐滿，打造一個傲人的豐挺美胸。而且淮山中含有的淀粉還可以促進人體內的消化功能，起到良好的瘦身功效。因此，這個食譜是一個集豐胸、瘦身于一體的好食膳。