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胸小怎么辦?這幾招幫你變plus胸

什么是plus胸?

從去年開始,檢驗好身材的標準一變再變。從最開始的鎖骨放硬幣,到反手摸肚臍,再到胸夾筆,直到最近的A4腰、I6腿,難度不斷升級。然而跟這個比起來,什么A4腰、I6腿都弱爆了,現在流行plus胸!

胸小怎么辦?

1、平坦型胸部補救

平坦型胸部的乳房非常小,乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小,幾乎沒有脂肪組織的存在,就像幼年時剛發育的樣子。

形成原因:先天發育不良,或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良,滲透力差。營養吸收不良。

補救措施:如果你母親的胸部就不大的話,建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補品,并持續按摩,避免乳腺阻塞。

2、圓盤型胸部補救

這種形狀的胸部不能算小,但從正面看胸部面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散。就像倒扣著的盤子!

形成原因:血液循環不良。黃體激素分泌不足。

補救措施:一定要避免過度節食,要維持均衡飲食,并養成運動的好習慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

3、三角型胸部補救

從側面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起,讓人覺得怪怪的。

形成原因:不良的生活習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒布于乳房下部。內衣穿著不當。

補救措施:隨著胸部的發育,要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩,讓胸形更加完美。

4、下垂型胸部補救

這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面。

形成原因:服用含雄性激素的藥物過多。不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少。產后造成皮下脂肪減少,乳腺萎縮,而且缺乏保養。

補救措施:一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產后造成的結果,就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保養。