很多胸部小的朋友都在試著各種豐胸方法，想要在日常簡單的豐胸方法中找到快速豐胸小妙招，快速擺脫“飛機場”的稱號。今天為大家推薦的豐胸美胸方法主要以食療和按摩為主。讓你輕松升杯，不再平。
木瓜奶味茶，材料：木瓜、牛奶、茶包（量依人喜好斟酌）作法：木瓜洗凈后切成片狀，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。功效：木瓜、牛奶都有助于胸部發育，兩者放再一起食用，效果加倍。
木瓜豆漿，材料：木瓜、豆漿（量依人喜好斟酌）作法：木瓜洗凈后切成片狀，置入以裝有豆漿水壺中，細火慢煮3分鐘或放入冰箱冰悶1小時，即食用。功效：除了木瓜對胸部滋補，黃豆類豆漿富含蛋白質合脂肪，正是乳房發育基本材料。
芭樂水，材料：嫩芭樂一顆。作法：將嫩芭樂切成片狀，以慢火熬煮15分鐘，就成了一道簡單芭樂美容茶啰。功效：芭樂具有止胃酸、助消化功能，以瘦身和美容唷。
木耳白果凍飲。所需材料：白木耳、白果、少量冰糖、紅棗2顆（量依個人喜好斟酌）具體做法：將買來的木耳及白果一起至入鍋內，慢火敖煮15分鐘，再加入冰糖，約10分鐘后取出，等待冷卻再至入冰箱，即可食用。減肥功效：這一道冰沁的木耳白果凍飲，可說是炎炎夏日裡的滋補圣品，冰糖的甜味與白果的微苦中和，而白木耳內和白果都是豐胸常用的補品。
當歸玫瑰茶。所需材料：當歸、玫瑰、冰糖（量依個人喜好斟酌）具體做法：將自中藥材料行買來的當歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加入少許冰糖調味即可。減肥功效：當歸有補血調理的功效，使女性的月經順暢運行，胸部發育才不會受阻。