一、日常按摩法：
摩擦法：四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四周摩擦至腋下淋巴結處。先輕輕摩擦一遍，然后重一點，最后再輕一些按摩，共按摩三遍。
揉捏法：四指并攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主，由頸、肩及胸側至乳房，著力要輕；然后以捏為主，對各肌群沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏，最后歸至腋下淋巴結處。如此反復3-5分鐘。揉捏時應該用指掌肌肉的力量，力要透入深層肌肉、韌帶。
二、穴位針灸按摩：
洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專業中醫醫院進行針灸豐胸。根據中醫學原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
三、梳子按摩法：
梳理經脈，讓胸部得到刺激的感覺，你是不是覺得這款按摩豐胸方法很新穎呢，是的，梳子按摩豐胸是一種充滿新意的按摩招式。它的原理是通過梳子對乳房進行按摩，按摩乳房內部或者周圍的經脈和穴位，可以增加女性的乳腺分泌，促進女性乳房內分泌系統的自我調節，加快女性乳房新陳代謝的功效。
盡量選擇檀木制造的梳子、黃桃木制造的梳子、牛角制造的梳子，因為很多梳子都是用塑料做的，而塑料是用化工合成物做的，其中會含有有毒物質，胸部是非常敏感的，不能收到一點細菌的侵害。
首先，先將按摩乳房的梳子好好的清洗一下，這一步是必須要做好的。清洗完梳子后，最好可以用熱水微燙，消消毒，順便讓梳子帶著一點溫度，這樣的按摩效果更佳。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周輕輕向乳頭方向梳去，每次梳5分鐘，在梳乳的同時配合輕揪乳頭數次，以擴張乳頭部乳腺管，使乳汁分泌通暢。