1、蓮子紅棗湯
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘；
2、然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
功效：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳。
2、雪梨鮮奶燉木瓜
材料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克，蜂蜜5克
做法：
1、雪梨、木瓜分別用水洗凈，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。
2、雪梨、木瓜塊放入燉盅內，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時，至雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜調好口味即可。
功效：滋潤、滋陰，促進乳房再次發育。
3、山藥燉牛肉
材料：準備牛肉500克。山藥300克，料酒15克，醬油15克，精鹽3克，白糖5克，鮮湯600克，蔥段15克，姜塊25克，雞油25克，色拉 油750克。
做法：
1、將牛肉切成塊，山藥去皮切滾刀塊。勺內加水燒開，下入牛肉塊焯透撈出。
2、另將勺內加色拉油燒六成熱，下入山藥炸呈金黃色撈出。
3、沙鍋內放入蔥段、 姜塊、料酒、醬油、白糖、鮮湯，下入焯好的牛肉塊，小火燉至八成熟。
4、山藥下入沙鍋內，加精鹽繼續燉熟爛，加雞油、味精燒開即成。
功效：養顏、補血、豐胸
4、黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：
1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團；
2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。
功效：這是清朝太醫特別為慈禧研制的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥。點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。黃豆、花生、紅棗在一起搭配可以很好的促進胸部的發育。