豐胸又被叫做隆胸，指的是女性為了提升個人的女性魅力所進行的一種運動，主要依靠的是外力的手法，來對胸部進行塑造，很多人通過飲食來進行豐胸，那么怎么吃豐胸呢？
說到豐胸的方法，常見的豐胸的方法其實還是有很多種的，第一種就是通過運動法來進行豐胸，這個方法主要死通過日常的運動來刺激胸部的發育，還有就是通過藥物來進行豐胸，這個方法顧名思義就是通過服用藥物來進行豐胸，目前常用的是進行豐胸的調理，手術豐胸在現在看來也是比較常見的一種方法，這個方法主要是在胸部填充硅膠等來達到豐胸的目的。現在最流行的豐胸方法其實還要算是食物豐胸，就是通過調整飲食的規律，借用一些蔬菜里面的營養物質來達到豐胸的目的。
那么怎么吃才可以達到豐胸的目的呢？說到豐胸食物的話，對于很多朋友來說，想必都不會陌生的吧，其中包括酒釀、木瓜、酪梨、山藥以及藥膳等多種特點的食物，除了單獨食用這些食物之外，這些食物通常還可以進行搭配來制作成具體的菜肴，這些菜肴當然在豐胸的方面也是起到很積極的作用的。由于胸部的發育是由很多的因素引起的結果，所欲在說到效果的時候，可不能急于求成。
在中醫學來說，歷來都是注重食療在疾病輔助治療和身體保健方面的積極作用的，那么具有豐胸效果的食物的話，通常是具有刺激雌性激素分泌的特點，還有就是達到令乳腺發達、促進體液循環、令胸部更加堅挺，進而實現胸部增大的特點所以在選擇方面必須要結合食物中的營養物質對胸部的積極作用。