雖然有一點突然，但是現在請摸摸看妳的胸口。會不會很冰冷呢？ 如果答案是會的話，妳就要注意啰！
擁有膨脹并柔軟的胸部，應該是每個女性的夢想吧。為了要讓罩杯升級，對胸部發育有幫助的食物和飲料、營養食品等市面上所在多有。但是如果胸部血液循環不良的話，所有的努力可能都會化成泡沫。
這次，就要告訴妳會妨礙胸部發育的元兇血液循環不良！
胸部冰冷的原因，主要就是因為血液循環不良造成的，這個問題盡早改善比較好。
跟胸部發育有關的女性荷爾蒙和營養，是透過血液輸送到全身的。 也就是說，若是血液循環不良，對胸部發育重要的荷爾蒙和營養就無法送達，特地攝取的營養也就毫無用武之地了。
首先，需要治療血液循環不良的問題，讓全身的循環通暢是最重要的。 注意多做伸展動作或是泡足浴，積極地改善血液循環，讓全身暖起來吧。
要讓胸部的血液循環通暢，按摩是非常有效的。就像冬天耳朵或者鼻子會變冷一樣，身體上比較突出的部位本來就比較容易變冷，胸部同樣也需要花心思注意保暖問題。
胸部按摩對血液循環很有幫助。泡澡中或者剛泡好澡起來的時候比較有效。在按摩的時候，為了不要傷到皮膚，使用按摩精油會比較好哦。如果沒有按摩精油的話，可以以橄欖油代替。
按摩的方法如下：
1）首先先按摩肩胛骨。 右手碰觸左肩胛骨，注意是用揉的方式，從肩胛骨下方開始搓揉到肩膀為止。
2）從肩膀開始，用食指和中指夾住鎖骨，像要把手指戳進身體里一般，從肩膀一直搓揉到胸口。
3）另外一手相同，用左手按摩右邊肩胛骨。
4）兩邊都結束后，用拇指輕輕搓揉的方式按壓左右腋下。
5）接著，輪流按摩左右邊胸部。 首先，先稍微往前傾，左右手交替使用，由下至上按撫右胸，重復十次。
6）再來，從身側摩擦到右胸，像是要把背上的肉都集中到胸前一般，左右手交替按撫十次。
7）左胸也做同樣的動作。
8）兩邊的按摩都結束后，將手掌伸展開，放在胸部上，大概是中指剛好放在乳頭上的位置。 接著維持這樣的動作，稍微用力一點，手掌以畫圓的方式來按摩。這樣按摩就算結束了。