菊蛋
用料：肉蓯蓉、杭菊 、松子 仁各10克，鴨蛋2只，共煮；等蛋熟，敲開鴨蛋一頭的殼再煮，棄渣食蛋。每日服一次。
豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養血的豐胸功效，常吃可豐胸。
羊肝燜黃鱔
羊肝燜黃鱔：黃鱔150克，黑棗20克，花生 30克，羊肝、生姜 片各10克，花生 油、味精、醬油、料酒等調味品各適量。
①將羊肝洗凈后切成片。將黃鱔殺死去除內臟后洗凈，切成小段。
②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各腌制20分鐘。將花生、黑棗洗凈后瀝干。
③向炒鍋中倒入適量的花生油，待油燒至七成熟時，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、姜片加少許的清水，燜煮至肉熟透后，調入味精即成。
豐胸功效：此款食療方具有補充維生素 B、鐵 元素、蛋白質的豐胸功效，常吃可豐胸。
有些成年女性體型偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有：
豆漿燉羊肉
淮山150克，羊肉 500克，豆漿 500克，鹽、油、姜各少許，合燉2小時，每周吃兩次。
人參蓮子湯：人參 5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時，隔日1次。
35歲一生的女性，兩側乳房大小不均者，除了要注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，食療方為：
海帶煨鯽魚
海帶200克，豬蹄1只，花生 150克，鯽魚 500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚，煮后放入配料，即可服食。
荔枝粥
荔枝干15枚（去殼取肉）、蓮子 、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次。