產后豐胸吃什么食物好

1、水產類

產后豐胸可吃的海鮮有蛤蜊、蚵仔，因為他們都含有豐富的鋅及銅元素，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。一般來說，荷爾蒙越多，胸部就會發育得越大。

2、奶蛋類

牛奶、酸奶及乳制品，還有雞蛋等中含有豐富的鈣質和蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角，多吃這些有益于乳腺保健。因此多食牛奶、酸奶、豆漿、雞蛋、起士、優酪乳等。