1、葵花籽油
很多人對于葵花籽油能夠豐胸都十分的驚訝。其實，葵花籽油含有的大部分營養都具有豐胸的效果。就像含有的多種不飽和脂肪酸中亞油酸就可以起到豐胸的作用；含有的大量維生素B可以增加女性的曲線，讓你的豐胸更加的緊湊有致。
2、香蕉
也許很多人都知道香蕉是理想的減肥的食物，不過你知道嗎？香蕉其實也是豐胸的食物哦。香蕉為何能豐胸呢？主要是香蕉含有多種維生素家族成員，不僅如此，香蕉還有少量的微量元素以及蛋白質、糖分等營養。這些營養成分大部分都可以起到豐胸的效果。
3、豬尾巴
豬尾巴含有的最大營養物質就是膠質，這種膠質可以補充女性乳房內的基本物質，讓乳房越來越豐滿，起到快速豐胸的效果。
4、黃豆
我們常喝的豆漿就是由黃豆制成的，黃豆的營養價值非常的高蛋白質非常的豐富，吃500克的黃豆相當于要喝6000的牛奶才能補齊蛋白質。蛋白質是漲罩杯的營養之一，因此常吃黃豆也能豐胸。對于乳房干癟的人來說，吃點黃豆燉排骨是最佳的選擇。