1、蒲公英山楂茶
肝胃郁熱型-屬熱底體質，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。
材料：蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc
制法：將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可，當天飲。
2、薇（玫瑰）茶
肝氣郁血型-情緒不穩定、容易發怒，也容易憂郁。這種人的乳房經絡不暢通，生理周期前乳房脹痛，產后乳汁分泌亦容易不足。
材料：薔薇 9g、香附3g、熱水300cc
制法：將所有材料注入熱水后，當天飲。
3、桂圓紅棗茶
氣血不足型-先天性的體質虛弱，也可能是由于營養不足，導致扁平胸部，產后乳汁分泌亦不足。
材料：龍眼肉 5~6粒、紅棗3粒、水250cc
制法：將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可，當天飲。