1、美胸山藥奶
材料:優酪乳1瓶,山藥粉適量,可以根據自己的口味調。
做法:山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可。
建議:可依個人喜好斟量加糖與白開水,適合自己就行了。
2、山藥蜜茶
材料:山藥粉20克、蜂蜜(量依個人喜好斟酌)。
作法:山藥粉20克,用慢火煮約3分鐘,關火放置悶熱5分鐘,加入蜂蜜即可。
山藥含有氨基酸和豐富的維生素C和多種微量元素是促進女性分泌磁性激素,增加乳腺的生長發育的和再發育。
1、美胸山藥奶
材料:優酪乳1瓶,山藥粉適量,可以根據自己的口味調。
做法:山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可。
建議:可依個人喜好斟量加糖與白開水,適合自己就行了。
2、山藥蜜茶
材料:山藥粉20克、蜂蜜(量依個人喜好斟酌)。
作法:山藥粉20克,用慢火煮約3分鐘,關火放置悶熱5分鐘,加入蜂蜜即可。
山藥含有氨基酸和豐富的維生素C和多種微量元素是促進女性分泌磁性激素,增加乳腺的生長發育的和再發育。