一、花生牛筋煲
材料：牛筋2斤、花生半斤、洋蔥2顆、番茄2顆、蘿卜1根、辣椒醬少許、米酒少許、糖少許、醬油適量
做法：
1、牛筋切斷、汆燙后備用，洋蔥、蘿卜及番茄切塊。
2、將洋蔥炒到金黃色，加適量的水、醬油、米酒、糖等調味料，再加入辣椒醬及牛筋一起鹵約兩小時。再加入花生、番茄及蘿卜鹵一小時即可。
豐胸原理：牛筋有豐富的膠質，對肌膚及豐胸的幫助很大。種子類食物含有豐富蛋白質及類荷爾蒙等成分，可以促進第二性征餓的發育，當然對豐胸的效果也很好。
二、花生燉豬腳
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。
做法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。
豐胸原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌。
三、玉女補奶酥
材料：花生、紅棗、黃豆各100克。
做法：1、將上述三種材料分別洗凈后瀝干。將花生、黃豆烘干后磨成粉，將紅棗去核切成碎末。
2、將三者充分地攪拌均勻，加入少許的清水調成泥狀、揉成小球后，再壓成小圓餅（大小可自行決定）。將烤箱預熱10分鐘，放入小圓餅，以150攝氏度的溫度烘烤15分鐘即成。