黑芝麻怎么吃豐胸

黑芝麻怎么吃豐胸

黑芝麻雞蛋卷

材料：雞蛋3個、小麥面粉70g、油70g白糖50g、熟黑芝麻20g。

做法： 1、準備所需材料。 2、雞蛋打散。 3、加白糖繼續攪打。 4、倒入一半色拉油，攪打均勻，再倒入剩下一半色拉油攪打均勻。 5、分兩次篩入面粉。 6、攪打均勻。 7、倒入黑芝麻。 8、冷鍋倒入面糊，均勻攤開，小火煎制。 9、邊緣有卷曲，趕緊翻面煎制。 10、趁熱用筷子卷起。 11、依次慢慢煎制卷起。

黑豆黑芝麻豆漿

材料：黑豆40g、黑芝麻20g、白砂糖適量。

做法： 1、準備所需材料，黑豆提前泡一晚。 2、將泡好的黑豆倒入豆漿機內。 3、再把黑芝麻清洗一下，加入豆漿機內。 4、加入適量的清水。 5、開啟豆漿機的豆漿功能。 6、20分鐘后就可以倒出過濾，把渣隔出來。 7、最后加入少許白砂糖調勻即可。

黑芝麻肉松餅

材料：面粉300g、沸水280g、黑芝麻適量、肉松適量、食用油適量。

做法： 1、面粉放入盆內，緩緩倒入沸水，用筷子攪勻，揉成團。靜置一會，然后再次揉勻。（緩緩倒入，看著差不多就停止，晾涼后再揉，不然燙了手）。 2、將其搟成長方形的面餅。 3、表面刷油。 4、撒少許面粉。 5、撒黑芝麻，肉松。（根據喜好添加即可）。 6、自底部卷起。（邊卷邊拉伸，使其層次更多）。 7、將其切成長約6、7厘米長的段。 8、取一個段，將其中間對折。 9、捏和切的截面。 10、倒扣，依次完成。 11、平底鍋燒熱，倒入少許油，將其放入，小火，煎至金黃色。（火一定要小，如果爐子火力大，可以在爐灶上放支架，提高鍋底，減弱火力）。 12、翻面，繼續煎另一面。