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怎么瘦臉最快效果最好

睡覺時墊高枕頭

熬夜的人身體新陳代謝會減慢,體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多,水腫更是難以逃脫的“惡夢”。針對睡醒后的“包子臉”,大S曾支過狠招,一為起床后立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水里。其實最簡單的一招是:睡覺時墊高枕頭,避免水分積聚于面部或眼部。

冷水緊致瘦臉

早晨起床,就可以利用洗臉的時候,給自己瘦瘦臉,先拿洗面產品用溫水潔面后,在改用冷水洗臉,可以刺激臉部血液循環,收縮毛細孔,使皮膚更加緊實。注意盡量不要用臉帕之類的摩擦臉部,只要輕輕的抹掉臉部水就好,或者輕拍等它自然干。

水乳按摩瘦臉

潔面后,先使用收縮水或爽膚水,輕拍直至皮膚全部吸收,在搽滋潤霜的時候,給你的臉部稍微按摩一下,讓其吸收的更快,還有瘦臉功效。下午的時候抽一點來做做臉部小動作吧,放松因為工作一天而僵硬的臉部肌肉,可以用嘴型用力讀出“aoeiu”這幾個面部表情,能有效鍛煉到面部肌肉,使臉部線條更有型。

勤做瘦臉操

晚上睡覺前,花幾分鐘做做瘦臉操吧:先稍稍咬緊牙根,這時候咬肌就會出現在兩邊側臉的下方處,用雙手握拳,用關節處用力按壓咬肌。這個動作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓,可以收緊下顎,使臉部更V。

張嘴瘦臉

微微張開嘴,用手掌手指托住下巴,將下巴盡量的往上提,同時保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。重復動作數次。這個動作能有效提升整個下巴,緊實下巴處的贅肉,特別是對有雙下巴的人很有效。