人的壽命的長短，是取決于多種因素的，有很多不是人為可以干預的。但是，也有一些是可以人為的去避免的，就像吸煙飲酒一樣。因此，在我們的生活當中，就需要避免去吸煙，也是需要做到適量飲酒。抽煙喝酒對身體健康有影響，那么對于人的壽命，當然也是會有影響的。
可以從吸煙的危害說起，吸煙的危害主要體現在以下幾個方面：
一、吸煙容易出現動脈粥樣硬化，還容易誘發冠心病，高血壓，血管閉塞性脈管炎。
二、吸煙容易誘發喉炎喉癌，過度吸煙可引起急性喉炎，慢性喉炎，長時間的炎癥刺激也是容易出現惡性病變的。
三、長時間的吸煙對于胃功能也是有損傷的，吸煙也可能損害粘膜血液循環，進而損害粘膜防御屏障，引起消化性潰瘍病。
四、長期吸煙可導致大量的口腔疾病，如唇癌，口腔白班，白色念珠菌感染，口腔黏膜色素沉著，口腔異味。
五、吸煙容易造成慢性支氣管炎，吸煙者患病率比不吸煙者高2-10倍，患病率和吸煙量呈正比。
六、吸煙最傷的是肺功能，吸煙對氣管的損傷導致氣管管壁構破壞以及纖維化為主的增生，導致氣管管壁增厚。
過量飲酒也不好，過量飲酒的危害主要有：
一、飲酒對收縮期和舒張期血壓都有影響。過多飲酒后的興奮期，血管會收縮，外周血管的阻力增加，加重心肌的耗氧和心臟負擔，使心排血量下降。血壓上升的程度和飲入的酒量一般是成正比的。
二、飲酒容易出現心肌病，長期大量飲酒將損害心肌細胞，久之，心臟會肥大、擴張，心肌收縮力減退，心排血量降低甚或心力衰竭，還可發生心律失常，臨床上稱之為酒精性心肌病。
三、飲酒容易出現高血脂，這樣是會誘發動脈硬化和冠心病。
四、飲酒是容易出現胃部疾病，尤其是暴飲暴食，食用過熱或刺激性食品以及烈性酒所致急性刺激性胃炎。
五、慢性酒精中毒引起脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝硬化。
由些可見，吸煙飲酒，對身體健康極為不利，尤其是吸煙，如果控制不當，誘發身體各種疾病，的確是會影響到生命質量，危及到壽命的。