月經是女性特殊的生理階段，因此在月經期間，隨著體內激素水平的變化，女性也會出現很多不適的癥狀。有的女性會在經期水腫、有的會乳房脹痛，也有些女性會發現，自己一來月經眼睛就會脹痛。這到底是什么回事，這是病嗎？
經期眼睛脹痛多與月經不調有關
對于一些女性而言，她們會發現，自己會在月經來潮前出現眼部充血和脹痛的現象，到月經來潮后開始好轉，兩三天后就會消失。廣州軍區總醫院眼科主任醫師鄒玉平教授在此前采訪中指出，這其實是經期目赤癥。
“這種疾病一般在月經來潮之前的3～4天出現，眼脹、眼痛感明顯，且常伴有頭痛、煩躁易怒、失眠乏力、腰酸、腹痛等癥狀，月經過后逐漸減輕、消失。多見于月經不調的女性，且呈周期性發作。”
鄒玉平教授教授表示，經期目赤癥與女性月經情況密切相關，大多不存在眼部問題，“經期目赤癥患者檢查時眼外部正常，大多數眼底也正常，只有少數患者眼底可見視神經乳頭輕度充血，邊緣模糊，視網膜靜脈充盈。”
因此，要想徹底治療經期目赤癥，鄒玉平教授認為調經養血才是根本，“當服調經藥后，視力會隨著月經的通暢而恢復。要想治療經期目赤癥，建議從調經養血的角度治療，會收到很好的效果。”
推薦4款調經養血食療
玉米須燉瘦肉
玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。
功效：玉米須有涼血止血的作用，民間常用來治紅崩，瘦肉能補血，兩者配合，對血熱型月經過多的療效顯著。
芝麻鹽茶
芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。：煎好茶，加芝麻與鹽；于經前3日開始飲服，每日5次。
功效：通血脈。輔助治療經期下腹痛、腰痛。
阿膠酒
每天用25毫升的黃酒，放3~9克阿膠于酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。
功效：阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效。另外，阿膠富含蛋白質降解成分，能通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利于皮膚的保健，服用后會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果。
珠玉粥
生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。
功效：健脾益氣，雙補心脾，月經期食用，有助氣血恢復。