常玩手機的危害可以說人人都知道，但目前很少有人能做到遠離手機，有言論說玩手機會導致腦萎，這的確不假。其實腦萎縮并不是一種疾病，而是一種癥狀，一般表現為頭痛、頭暈、失眠、嗜睡、記憶力下降，嚴重的可能會導致偏癱、活動不利、老年癡呆等。遺傳、腦外傷、腦血管畸形、腦動脈硬化等，任何可以改變腦部血液循環，導致腦組織長期慢性缺血的疾病，都有可能導致腦萎縮。
玩手機已經嚴重影響到了人體的健康，那么，我們來探討一下玩手機是怎么導致腦萎縮的：
1、長時間玩手機，導致晚上睡眠不足，長期的睡眠不足很容易影響腦部神經，還會成癮。據可靠研究表明，腦皮質和灰質的減少與白天嗜睡增加相關，左嗅量降低與睡眠時間較長相關，同時引起腦部灰質體積明顯小于同齡的正常人，會導致腦部出現有萎縮。
2、躺著玩手機對頸椎骨也不好，會造成腰間駝背，甚至中風，四肢血液循環不暢，不能活動，嚴重導致猝死。因為時間比較久，長時間缺少運動，引起大腦缺氧，還會嚴重頸椎病壓迫著后腦神經，導致頸部頭部的血液循環不通暢，長期不重視而導致腦萎縮。
3、長時間的玩手機，缺少運動或者是由于本身比較肥胖，脂肪沉積過多，都有可能會導致人體血脂和膽固醇偏高。如此一來，很容易使頭部血管血流緩慢，導致出現血管栓塞，有可能也會導致腦萎縮。
總之，經常玩手機不是明智之舉，肯定對健康有害，但并不至于直接導致腦萎縮。真正引發腦萎縮的是成癮行為或者本身疾病的原因，所以應該盡量避免長時間玩手機，特別是在晚上熬夜玩手機，一定要注意適可而止。不要讓手機成為影響我們健康的源頭，有時間的話可以盡量多做運動鍛煉身體，更有助于健康。