在當今這個注重養生的時代，保健品受到人們的熱烈追捧，甚至不惜花重金購買各種各樣的產品。但是，這些保健品真的有宣傳所說的那么神奇嗎？下面以三種常見的保健品為例，看看這些保健品功效是否真的這么強大。
冬蟲夏草
冬蟲夏草雖然大家都聽說過，但吃過的人卻很少，其昂貴的價格的確不是一般人消費得起的。冬蟲夏草是冬蟲夏草菌的子實體與僵蟲菌核（幼蟲尸體）構成的復合體，其藥用價值在中國具有悠長的歷史。
蟲草之所以被炒得這么昂貴，與它的抗癌作用密切相關。但根據最新的研究表明，蟲草的成分當中不具備蟲草素和噴司他丁這兩個抗癌成分，也就是說，蟲草根本沒有抗癌功效。
另外，藥監局曾指出，冬蟲夏草屬中藥材，不屬于藥食兩用物質，而且在抽檢的蟲草及其制品中，重金屬砷的含量嚴重超標。到目前為止，并沒有什么高質量的研究能證明蟲草對人體健康有特殊功效，所以大家就別花冤枉錢了。
松花粉
松花粉是馬尾松、油松等植物的干燥花粉，主要是由蛋白質、碳水化合物和礦物質組成。松花粉的功效近幾年被傳得神乎其神，據說該藥既能美容，養身，調理；又能治療燙傷燒傷皮膚恢復，腰椎，術后止血修復，甚至是治療癌癥，吸引了一大批消費者購買。
早在2014年，衛計委就把松花粉作為普通食品管理，也就是說，這種藥與平時人們常吃的食物沒什么兩樣，也沒有什么特殊功效。
如果非要說一個功效，那就是增強免疫力，除此之外，其它功效都是被人夸大的。而“增強免疫力”這一概念，其實是很模糊的，一個人即便是多吃蔬菜和水果，也能提高機體的免疫力。
蜂王漿
科學們家發現，蜜蜂的幼蟲吃了蜂王漿后，壽命可長達幾年，而早早斷漿的蜜蜂壽命只有數十天，這是因為蜂王漿中的某種蛋白質能促進蜜蜂分泌生長激素，調控其基因讓其壽命延長。
然而，這個發現只能證明蜂王漿對蜜蜂、果蠅等低等動物作用明顯，對人類而言意義不大，并且這種蛋白質極不穩定，存放過程中很快就被降解，人類食用時早已失去活性。
作為一款傳統的養生保健產品，蜂王漿在營養攝入不夠的過去，絕對是一種具有營養價值的產品，但在營養攝入普遍豐富的今天，它的價值就沒那么高了，所以大家還是以平常心來看待蜂王漿吧。