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辣媽必吃的4款豐胸菜

辣媽必吃的4款豐胸菜

1、麻醬菜

原料 麻醬1碗,生菜50克。

做法:先將生菜洗凈,放入盤內,然后倒上麻醬即可食用。

功效:生菜和麻醬營養豐富,有促進胸部發育的作用。

2、豬蹄燜黃豆

準備時間:10分鐘;烹飪時間:20分鐘。

用料:豬腳500g;黃豆50g;姜 1塊;蔥花、鹽 適量。

做法

1、姜切片,豬腳在開水中焯一下洗凈,黃豆提前在水中泡一會兒。 2、高壓鍋內放入黃豆、豬腳、姜片,加入適量水,煮20分鐘。 3、打開鍋蓋,放入蔥花、鹽,調味可食。

功效:豬蹄能豐胸,富含膠粘蛋白,并且增加皮膚彈性。氣候也干燥的時候,您不妨經常吃點兒豬蹄燜黃豆,這對您的皮膚和健康都很好。

3、核桃仁土豆球

選料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、濕淀粉、花生油各適量。

制法1、將土豆去皮,洗凈,上籠蒸熟,搗成泥,加入濕淀粉,白糖調拌均勻。

2、調好的土豆泥分成30份,每份壓扁,包上適量核桃仁,做成土豆球,下入熱油鍋中炸至呈金黃色,出鍋裝盤,撒上白糖即成。

功效:土豆含有較豐富的維生素E。核桃仁每百克含維生素E43.21毫克,還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等,核桃仁含熱量較高,食之令人肥健。此菜對女性豐乳有益,尤其適合消瘦女性長期食用,有利于體形的健美。

4、河蝦炒雞蛋

材料:活蝦50g、雞蛋2個。

做法

按常法先在油鍋煸炒洗凈的河蝦,將雞蛋打勻與蝦一起煸炒,加酒、蔥、姜、鹽各適量,再熘炒至香起鍋即可服食。

功效

本方有補腎髓、健脾開胃、豐乳和令人肥健之功效。