手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的癥狀，如不正確的睡姿、如廁蹲久了均可引發。這種情況的手腳發麻是由于末梢血液流通不暢導致的，活動活動一般會在短時間內消除，不會有什么大問題。但是，如果經常性手腳麻木，通過放松活動后依然無法緩解的話可能是身體出現疾病的信號。
引起的經常持久性手腳發麻的原因主要有以下幾個方面：
1、頸椎病：頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出壓迫頸神經根或頸髓，會引起單側或雙側手指麻痛，并逐漸發展至上臂、前臂部位。
2、神經炎：周圍神經病變，最常累及股神經、坐骨神經、正中神經、橈神經、尺神經等。以對稱性疼痛和感覺異常多見，感覺異常有麻木、蟲爬感、發熱、觸電樣感覺，下肢比上肢更常見。
3、腰椎病：腰椎病引起的僅僅是下肢麻木，主要與病變部位相應節段的神經受到壓迫等刺激有關系。腰椎退行性改變、腰椎椎間盤突出或關節突增生、肥大，壓迫椎管內的脊神經根導致手足麻木的癥狀。
4、腦血管疾病后遺癥或者是代謝性疾病并發癥。例如中風癱瘓恢復期，神經感覺功能異常導致手腳麻木癥狀，長期高血糖的患者會引起周圍神經變性，導致神經的傳導速度下降，神經感覺功能下降出現手腳發麻。
經常手腳麻木的患者最好先去醫院進行詳細的檢查，確定病因，解除病因治療是非常重要的，外，可以在醫生的指導下使用營養神經的藥，如彌可保、甲鈷胺片、谷維素、維生素B12等進行輔助治療。