1、保持良好的心態
其實保持一個良好的心態對豐胸是非常重要的，所以寶媽們應該做好心理調適的工作，避免因為心情的原因影響到自己的食欲問題，如果長期下去也會容易出現乳房迅速變小的癥狀出現。
2、豐胸需要多補水
由于斷奶后的寶媽容易出現乳房干癟的現象，所以建議寶媽們多飲水，通過喝水的方式來保持身體擁有足夠的水分，好滋潤、豐滿胸部。
3、堅持佩戴胸罩
斷奶后很多寶媽都會出現不同程度的乳房下垂現象，此時更要堅持佩戴胸罩，以保證胸部不會下垂，因為斷奶后長時間不戴胸罩是會容易胸部下垂的。
5、冷熱沐浴乳房豐胸
斷奶后的寶媽亦可在沐浴時通過冷熱水刺激沐浴的方式來按摩乳房，即先用熱水沖洗乳房，再換冷水來刺激乳房，通過不斷冷熱交替來刺激乳房的血液循環，提高胸部皮膚的張力。
6、自我按摩豐胸
每天早上起床后和睡前平臥在床上進行順時針乳房按摩，每次10-15分鐘即可有效豐胸。